むくみを解消するにはスイカ！？足や顔のむくみもスッキリシトルリンの効果とは？ダイエットにも

一日中のデスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢でいると夕方になるとどうしても脚がむくんでしまいがちですよね。特に女性は足の筋肉が弱いことが多く男性に比べてむくみやすいと言われています。

むくみを防止するためには体内の毒素を含んだ老廃物（水分）が溜まらないようにする事が大切なのですが、マッサージや運動などを仕事中に行う事はなかなかできません。むくみを放っておくとそのままの状態が慢性化したり、セルライトとして定着してしまったりするので厄介。

そこで活躍するのがシトルリン。血管を拡張し血流を良くする働きがあると言われ、末梢血管までよく血液がめぐるようになるので老廃物の排出を促進し手足のむくみ解消にも効果的なのです。

更に尿の量を増やすのでより効果的に体外に余分な物を排出する効果が期待できます。この様に体の新陳代謝を促すことによって基礎代謝をアップし、無理なく痩せやすい体質に改善していくことが出来ます。

このシトルリンを多く含む食品がスイカという事で、今ダイエットやむくみ解消にスイカサプリメントが注目を浴びています。詳しい内容や口コミなどの情報はコチラからご覧になることが出来ます。

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